日記・コラム・つぶやき

2017年4月29日 (土)

毎日歩きツヅケル日々

こんにちは。ぽいみんデス。

先日、仕事の関係で健康診断を受けてきました。そしたら驚いたデスよ。

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歩いて歩いて歩きまくる

今のお仕事を始めて早1カ月になろうとしてます。

詳細は省きますが本格稼働する前に毎日15,000~16,000歩、仕事で歩いています。

昨年度までの一日の歩く歩数は3,000歩くらいだったでしょうか・・・。それに比べると5倍程度歩いているのです。

昨年、会社の健康診断での血液検査。今まで引っかかってなかったものが5項目上限突破しました。

・GOT   40(基準:8~38)

・GPT   74(基準:4~43)

・LAP    76(基準:30~70)

・γ-GTP 141(基準:86以下)

・尿酸    7.4((基準:3.6~7.0)

GOTとLAP,尿酸は微妙に超えたという値ですが、GPTは前年数値19で4倍くらい。γ-GTPに至っては前年数値が42だったので3倍にもなってました。

・・・うん、これはお酒の飲みすぎですね。

ドラクエしながら飲みまくってたしね。

家庭医で診察してもらったら

先生:「多分、アルコール性肝炎だと思う。お酒の量を減らして3カ月後にもう一回検査してみましょう」

となりました。毎日飲んでたので1日おきにして休肝日設定。


3カ月してから再検査したものの、若干の数値改善はみれるもののまだ誤差程度(γ-GTPは117)。


先生:「お酒どれくらい減らしたの?ん、1日おきね。頑張ってるね。その調子でいきましょう」


ってなことで今に至ります。



話は長くなりました。

4月から毎日歩くこと歩くこと。

仕事を変わる前から「歩く」ことと仕事の大変さは覚悟してたので、苦痛はないのです。

それでも「体キツイだろうなあ」ってのは想像してました。

しかし、予想を反して意外と体が順応しましたね。前職で5時起床して通勤1時間運転してたからでしょうか。

歩く距離が増えた(平均8~10km毎日歩きます)けど体が動かないとか、筋肉痛が激しくて大変!とかもない。いや、たまに関節痛い・・・とかはあるのではあります。

そして先日のこと。

健康診断を受けまして結果を見たら、


GPT以外は全部基準値内に収まっていました。
(GPTも基準値を2だけ上でした)

なによりもγ-GTPは73まで半減。

やっぱり運動って大切なんだね。

ただし・・・、背中がバキバキで月に1回はスーパー銭湯に行かないと辛いのは確かです。明日はお休みですし湯に浸かってきます!


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2017年3月18日 (土)

今の仕事辞める準備と 次の準備

こんにちは。ぽいみんデス。

3月も残り2週間。本当は沢山残っている有給で全部休みにしたいけどそうもいかずなのが悔しいな。

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年度末だからさ

今の仕事の後任が決定して引継ぎが月末。

引継ぎ終わってしまえば用済みなんだけどなあ・・・って思いつつ、

隙間に有給を詰めている感じ。

有給の日に来年度からの新事業の許認可関係の書類集めたり、

提出作業したりとなんだかんだで忙しい。

本日も土曜日だけど今後は週6稼働になるので営業日。

まだ準備段階だけれでも、今日は準備打ち合わせで動きます。

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先日購入した「みんなの青色申告18」。

業種毎でよく使うだろうっていう勘定科目が事前登録されてるようになってました。

他所で使ってたのが13なので進化してるのね。「小売業」とか「不動産」とか数種類から

近いの選べるので便利。

あと、ユーザ登録(これは以前からあった)したら1年間はユーザサポート無料で

最新バージョンももらえるとあったのでネット経由で登録しときました。

そうしたら昨日「最新バージョン」が届いた。はや!

あとCDに同梱されている「MoneyLink」ってソフトがあって、

インターネット経由でネット明細見れる人ならそこから「明細」→「仕訳」してくれる

機能がありそれを取り込めるようです。

ぽいみんもネットバンキング使ってるけど事業用は地元のネットバンキング以外なので

しばらくお預けですが、ネット決済が多くなる人だと利用日で仕訳が一発できれるのが

とても楽そう。

数年の違いで進化がすごいね。


可能なら勝手に会計処理してほしいですけどねえ。

 

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2017年3月12日 (日)

10数年ぶりに 仕事頑張ってみる気になった

こんにちは。ぽいみんデス。

ここ数年、のんびり仕事してたおかげで体調が戻ってきて「バリバリ働くぞ!」という考えになりました。しかし、阻むものがあってね・・・。

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転職できない問題

年齢がアラフィフになると即戦力+管理職としてしか求められないのが現実。

それでも面談までいって「ぜひ、うちに来てください!」と言ってもらえたりもするけど

「欲しいぜ!」というのに反して「何、このヘンテコ条件」という状態です。

田舎なので給与が安いのは良いとしても、その安い給与で東京転勤あっても

住宅補助は満額ではなく自腹で3割負担とかで実質転勤=給与減とかね。

それなら東京で就職するわ!ってなってお断りすること数回。

かといって経験ない他業種はもう雇ってもらえないしね。

でも、今の給料では今後15年~20年が不安でたまらない。


なので、自分で事業起こすことにしました。

ただ自分で起こすにしても14時間くらい働くんだろうなってのがわかってて、

きついのは確か。

それでも「これしかない!」と3年くらい考えたうえでの判断。

しばらく準備になるのでどうなるかなってとこですが、夏には業務開始予定ですので

日々の愚痴だったり面白いことだったり書くかもです。

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以前、運送業を一瞬やったときは手書きで帳簿処理してたけど、これからはソフトでやるぞってことで、「みんなの青色申告」を購入して使ってます。

家の方でも使ってたので慣れているし、確定申告の書類も印刷してくれるし便利。


 

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2016年4月19日 (火)

いろいろと楽になるのか?

こんにちは。ぽいみんデス。

先週に通勤についてぼやいてみました。ただ別の意味で楽になるかもなあと期待中です。

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朝の通勤は避けれるが

朝は通勤ラッシュの時間帯以外は空いていることが多いところ(東京と比較)。なので早めに家を出れば大ラッシュは避けれます。しかしながら帰りは仕事帰りの方々が同じような時間帯になり、また通勤経路が1本しかない=他のまわり道が物理的に存在しないので、遅い車(80kmの片側1車線の高速を59kmでふさぐかたとか)がいると大混雑です。標識見てない走行しているのかなんなのかかなり疑問な方々が多いです。

もちろん最初から最後まで1本道ではありませんので、途中で逃げることはできても最悪20kmくらいの距離をその車のあとをついて走ることになったりもします。田舎の悩みでもありますね。

とはいえ、この問題の解決は「道路を新規に作る」という大都会ならではの解決法しかないのかなと考えるところですが、「採算がとれるのか!」というお話になってしまい無理ですねえ・・・。しかし逆にそのようなインフラがすでにあるところ(関東圏・関西圏)は、あるから企業の物流だって集中するし更に多い都市間の人の輸送量もあるからリニアなんてものまで作られる。もうねえ・・・。


と愚痴ってみる。そのような感じなので「帰りの混雑はどうにもなんないな」とあきらめていました。


楽になるかもよ

そんな話題を職場でもすることがたまにあり「そうだよね!」って共感してもらうこともあったのですが、変則シフト的な勤務ができることになりました。帰りが通勤時間とずれることになってこれでスイスイと帰れるかもしれません。

まあ、これはしばらく通勤してみないことには、どんな状況かわからないってのがあります。今の職場に通勤し始めて同じ時間なんだけどスイスイ行くこともあれば、「なんでこんなトロトロ運転なんだろ?」と不思議に思う時もあり、最近になってようやく理由が見えてきているような状況です。

早く帰宅するようになったらなったで「○○バスがトロトロ走ってたわ!」ってなるかもですしね。新しいシフトにもなじみたいなあ。



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2016年4月15日 (金)

備忘録 見ないでね

こんにちは。ぽいみんデス。

個人的なメモです。

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2016年4月13日 (水)

通勤地獄の季節

こんにちは。ぽいみんデス。

毎年の年度初めは転勤・部署替えなどで通勤する方々が変わる時期。そんな毎年のことですがウンザリします。

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田舎なので通勤車は覚えてる

通勤時間はかなり早めです。朝の通勤メイン時間帯は田舎だからこそ職場のある地域が密集(というほどではないが)しているため、そこへの流入道路は大混雑。関東圏の10km走るのに1時間・・・というほどではなくたかが500mの渋滞だったりするんですけどね。

それでもみなさんが出発する時間に出ると通勤に1時間20分はかかります。それを30分ずらすだけで1時間で通えるので楽ちんですし燃費も大きく違う。

そんな訳でキッカリ同じ時間に家を出発するので、その時間帯に走る車はよく見る車だったりします。ただ、4月は県内での人事異動で通勤する車が入れ替わるのです。で、強引な割り込みをしてきたり驚きの運転をする人がいます。

オレンジ色の「追い越し禁止」を追い越していくのは当たり前。最近で一番驚いたのは赤信号で停止中のことです。左から走行車線・追い越し車線・右折レーンの3本あって、ぽいみんは追い越し車線の先頭で信号待ちしてました。青になったので走り始めたら右折レーンにいた車が追い越し車線へ突っ込んできて追い越していきました。その先も追い越し車線はあったし、そこで追い抜かないと1車線になって抜けない訳じゃない。いつも見る車(車種・色・ナンバーで分かる)なので相手もこちらの車を見て抜きたかったんでしょうね。

それに加えて新たな通勤者がいるもんだから、とにかく無理な追い越しや無理な合流をしてきて恐ろしい。ウィンカーだしてるけどさ、どう考えても合流される側がブレーキ踏まないと衝突するんだけど?入れなそうにないならウィンカーだしても止まってほしい。

ああいうのを年度初めに見ると痛い目をみればいいのに・・・と、ネズミ捕りしている場所の前では車を止めて譲ってみたりする。事故にあわないように気を付けよう。

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2016年3月28日 (月)

10年ぶりくらいの酷い有様

こんにちは。ぽいみんデス。

年度末ですね。新しいことを始めるかたや新しい職場など、出会いと別れの季節です。

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普段は飲まないんですが

送別会があり参加してきました。山奥から街までみんなで出てお店で宴会です。忘年会とは違って皆さん基本電車です。ぽいみんも、朝の早い電車に乗って出勤。たまには自分で運転しないのもいいものだ~と新聞&朝ごはんたべながら出勤。帰りも思い切り飲めるなあと、二次会も参戦して楽しんできました。



が!



飲みすぎた!



帰りの電車に乗ってから家の前までどうやって移動したのか記憶がありません。タクシーでお金を払ったような・・・気がします。そしてそこからも記憶なし。気が付いたら朝(?)で頭ガンガン。強烈な二日酔いでした。


彼女曰く、

「帰宅したら玄関に倒れこんだ」

「そのあと吐きそうと言ったものの動けないで這ってトイレで吐いてた」

んむう。どうりですごいお酒残っているはず。そして1日に経過しても復活せずグタグタ寝たきり。こんな二日酔いは何年ぶりだろうかな。外で複数人で飲むと許容量が不思議と増えるんですよね

今度は歓迎会。飲まずに帰ろう・・・。



なし

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2016年3月 1日 (火)

ちょっと置いておいて

こんにちは。ぽいみんデス。

先月からある出来事があっていろいろ考えることが多い日々です。

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飲み屋が近所に無い件

たまにはツマミを作らずゲームもしないで無心で飲みたくなる時があります。そのような場合はソロなんですが、いかんせん歩いて行ける場所に飲み屋がないのがネックです。自家用車を運転して飲み屋のある場所まで行くと、帰りは代行タクシーにお願いすることになるので駐車場代+代行代も無視できないです。

※代行タクシーとは、代行の方がそこの車で二人やってきて一人はそのまま、もう一人が当方の車を運転して帰るというもの。田舎では飲み屋が遠いのと翌日自家用車が必要ということから、代行で帰宅するのが一般的です。ホテル代出せて宿泊する人もいますが、それは代行代ではお高くなる場合でしょうか。

こればかりは今の場所に住んでいる限り解決はされないので仕方ないですね。

ぶっ壊れ問題

家のキーボードがぶっ壊れました。自作パソコン組んだ時に購入したものだったので5年ほど使っていたのでしょうか。同じキーボードにしようとも考えましたが、先日購入したロジクール MK270がよかったので新機種へ移行する意味でK270(マウスなし)のモデルを購入しました。

いろんな意味でお金がすっとんでいきます。最近・・・・。



言えない事件

もうぶっ続けで2週間以上になる頭の痛い~ことが解決せず。こちらは正直うんざりしています。もうね・・・と思う。



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2016年2月15日 (月)

暑すぎて厚すぎて

こんにちは。ぽいみんデス。

インフルエンザに打ち勝ったぽいみん。とりあえず遊びを堪能できそうです。そんな本日。

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ここ数日は春の陽気。春一番もふいたことですし「春だなあ」と早さを感じていると、不意打ちで襲ってくる寒波! また雪ですか・・・。雪が降ると雪かきはもちろんですが通勤が大変なのが苦痛です。

長距離でなければそうでも・・・なんでしょうが通勤経路上の幹線道路を「雪の降らない土地」の「県外ナンバー」が朝っぱらから走ってくれます。当然ながらスノータイヤどころかチェーンすらしてません。後ろを距離空けて走りながら様子を見てますが後ろがドリフトしてる!もう怖くて怖くて。

スノーをはいてようがタイヤCMのように止まってくれません。というかちょっと強めにブレーキ踏んだら車を制御できなくなります。スピンだけで済めばいいけど側溝や斜面に落ちたり対向車に突っ込んだりと危険です。

しかし雪の全く降らない地域の方々でスキーなどで頻繁に来られない一見さんのような観光客の車は、恐怖を知らずに雪道の峠を走ってきてスピン→車線塞ぐ→大渋滞or事故などがあります。



「除雪してないのが悪い!!」
「融雪剤きちんと蒔いてないから凍結してスリップした!!」
「雪がある場所とない場所が交互でチェーンはきなおしが面倒!!」



などなどの不満のお声を耳にする機会があります。ぽいみん的にはね、



スノータイヤ履いてこいや!!!!!



です。一度しか来ないからスノータイヤは高くてもったいない。それは理解できます。であれば車で来ないかスノー仕様のレンタカー借りるとかしようよ・・・。雪が降る土地の人間でも側溝落ちたりとかしまくっているのに、経験してないと恐ろしいよ?ブレーキ踏んだだけで一回転してみ?ハンドル操作しようが何しようが回ったら制御できないよ?

というような場所で、昨日の暖かさでは厚めの布団で「すごく暑くて寝苦しかった」というのが書きたかったことですけど、なんだかどうでもいいことになってしまいました。




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2016年1月26日 (火)

雪で給湯器が!

こんにちは。ぽいみんデス。

昨日は本当に寒かった。日本各地で大雪、特に九州は大変そうでした。そんな中我が家では・・・。

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雪はあおるだけ煽られたけど地域的には「全く」降ってませんでした。東京だったら超大雪なんでしょうけど、こちらだと「全然降らなかったねえ」という話題にもならないレベル。

でしたが! 一昨日夜寝る直前になってから
お風呂のお湯が出ない!




という事態が発覚しました。古いユニットバスなので水とお湯の蛇口があるのです。水の蛇口はその前日から少しだけ開けてあり「ポットンポットン」と出るくらいにしてました。これは凍結防止のためです。家のどっかの蛇口を一か所でいいので開けとくと水道管が破裂しないのです。

ただ、給湯器の中が凍ってしまった模様でお湯の蛇口をひねっても、お湯どころか水すら出てこなかった・・・・。しかたないので別のお風呂に入りにいきました。

翌日。仕事場でその話題をしたところかなりの人が「うちも凍ったよ」という話でした。ニュースでも同じ話題をしていましたね。


凍ってしまったら対処方法は以下の二つのみ。



蛇口にタオルなどの布をかけた上で「ぬるま湯」をかける


まずは水が出る場所で試してみてダメならほかの場所にかけてみる。ただし「熱いお湯をかける」のは厳禁です!やると最悪水道管が破裂します。あくまでもぬるーいお湯でやってください。



ガスを切り蛇口を閉めた状態で自然解凍を待つ


これは昼になるのを待つかどうかということです。ずっとマイナス温度になるような状態だと自然にはかなり厳しいかもしれません。


ということで職場の方々おお知恵を拝借したらホームセンターに給湯器につながる水道管に凍結防止のグッズが売っているとのこと。調べたらこんな感じの温めるタイプのものでした。


今まで給湯器が凍るまではいかなかったので知らなかったけど、山奥の豪雪地帯(同じ職場でも山側はひどい)の方は対策いるそうです。

長さもいろいろあるようなので電源の場所とどこに設置するかってことになりそうです。世の中にはいろんな対策があるんだなと体験した次第です。








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