睡眠のリズムが狂ってます

　おはようございます。就寝２３時、起床７時の、ぽいみんデス。

　３連休も終わりましたが、ぽいみんの休暇は、まだまだ続きます。今日も、宮崎です。

　さて、宮崎に帰る数日前から、ちょいと睡眠のリズムが変です。

　夜中に朝まで寝たくらいの熟睡感で、パチリと起きてしまうものの、またすぐ寝るということが続いています。今日も、２時にトイレ行きたくなって起きて、５時にまた目覚め、そして７時になんか疲れて起きるという状態でした。　

　横浜にいる間は、てっきり夜中に妻がゴソゴソと何やらしているので、その音で起きるのだと思ってました。しかし、宮崎ではとても静かなんです。どうやら、睡眠薬飲まない状態は、まだまだ眠りが浅いみたいで、ちょっとしたこと（トイレに行きたい・喉が渇いた・夢見が悪い等）で目覚めてしまう模様。

　でも、以前に体験した早期覚醒とはまた違います。早期覚醒してた頃は、起きてしまったら二度と眠れない、もしくは、眠れても浅い眠りでグダグダになってました。ところが、現在の状態というのは、朝はなんか疲れている感じがしますが、それなりに熟睡感があるのと、起きてもすぐ眠れてしまうのです。現に、今日も起きた後、眠るまでの時間というのは、本人もわからないくらい自然な入眠。

　でも、やっぱり朝までグーグー寝たい(´△｀)Zzzz・・・｡o○。なので睡眠薬の力をたまに借りることにします。今日は、お酒を飲む日なので、明日にでも飲もうかと思ってます。

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  昨日は、両親と車でドライブ。宮崎県日南市の山間、家から４０分くらいのところにある、日本棚田百景の一つ、坂元棚田に行ってきました。昭和初期に作られた棚田で、またよくある山の等高線に沿って曲線的に畑を作ったのとは違い、直線的（なんかマチュピチュみたいだった）に下から上へと棚田になっています。宮崎にしては遅い稲刈りをちょうどやってました。しばし散策と、展望台から全貌を見て、退散。

　時間的にお腹が空いたので、道の駅　酒谷（東京にはないかも。その土地の野菜や加工品を売ったりしている幹線道路にあるサービスエリアみたいなもの）で、棚田そばなるものを食べました。うーん、ソバ粉１００％で手打ちなんだけど、きしめんみたいにちょい太い。個人的にはもっと細いそばが好きだなあ。デザートにソフトクリームを食べて、車に乗りました。

　…帰るの、と思いきや、車は来た道とは逆の方向へ。へ？　そっち行くと都城（みやこのじょう）じゃないの？　どこ行くのって聞いたら、BOOK－OFFらしいです。そう、BOOK－OFFといえば、このブログで２度程、書きましたが、毎回居眠りした私は放置されたままにされるというジンクスがあります。なので、寝ないように、寝ないように、すっごく注意してました。凄い峠道を超えないと、都城には入れない（盆地なんです）ので、周りは山山山ばかり。退屈でしたが、なんとか眠らずに。BOOK-OFFに到着。

　ゆうきまさみ著「鉄腕バーディー」を探したのだけど、もう巻数バラバラの虫食い状態しかなかった。やっぱり、アニメ化されたので、人気なのかなぁ。仕方なく、もう読んだけど、また見たくなった「ARMS」を読み直す。この「不思議の国のアリス」をベースにしたキャラ、好きなのよね。

　はるばる来たものの、結局立ち読みで終わり。あとは帰るだけになりました。両親は買ってましたけどね。

　帰りにスーパーに寄って晩御飯の食材集め。なぜか私が作ることになり、まだ季節的には早いかも、とは思ったけど、モツ鍋にすることに。食べ始めて気づいたけど、ニンニク忘れたわ(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ。

　昨日は色々移動しまくったので、お疲れ。両親は早々に寝てしまい、私だけネットでうろうろ。ブックマークないので、皆さんのブログへお邪魔するのも時間がかかっています（ノートは今回自宅に置いてきた）。ブログ訪問にやや手間がかかるので、ぼちぼち巡回してます。コメントできない日もあるかもしれないけど、許してねヾ(_ _*)。

★あさちんサン

　実は、小次郎デカイですよ。レトリバーくらいかな？　なので顔も大きいです。犬のいいところは、餌あげたり散歩したりしてくれた人間を忘れないことですかね。猫はほんと、暫く会わないと逃げますが、ワンコは覚えてますからねえ。ブラッシングしたら、やっぱり毛は抜けます…が、短毛なのであんまり気にならないデス。家犬だったら、それはもう大変なことになっているかもですが。

★rizaさん

　小次郎は実家で飼ってます。猫も飼ってたんですが、もう１５歳くらいだったので、死期を感じたのか、どこかへ行ってしまいました。そう、猫はすぐ人を忘れちゃうんですよね。うちの実家の猫も、帰省する度に、逃げて、そして慣れるを繰り返してました。

★若葉さん

　小次郎クン、ちょいとお馬鹿だったり、何かの匂いを嗅いでは藪の中に入ったきり帰ってこないなど、少々抜けておりますが、元々は闘犬だったらしいです（獣医さん談）。もう５歳くらいらしいですが、とても人懐っこい犬でゴザイマスよ。うつになってから、今まで、色々なブログを拝見して、うつが治っていく様子をつづられているブログを見ると、「ああ、こういうブログを書きたい」と思ったものです。今、順調に回復、そして目の前には仕事もぶら下がってます。是非、このブログを見てくださる方の希望になるような、そんな記事を書ければと思ってます。

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